3 DICAS PARA EVITAR O ESTRESSE NA GRAVIDEZ | 6

Gente, na sexta semana de gravidez o coraçãozinho do bebê já começa a tomar a forminha de um coração maduro, já começou a se dividir internamente e já começou a bater a uns 120 batimentos por minuto mais ou menos.

As células já estão se multiplicando a todo vapor e apesar de ter apenas uns 5 milímetros já se pode notar a diferença da cabeça e tronco.

Sabia que nesse momento o seu bebê trabalha muito mais que você? rsrsrs

Na verdade se você comparar em proporção, o seu bebê está nesse momento multiplicando mais de 100 trilhões de células que darão origem aos diversos tecidos do corpo.

Mas e você? Como você mamãe está nesse momento? 

Bom, se você tem muitas contas a pagar, mais dois filhos para cuidar, um chefe chato ou mesmo se resolveu se meter em fazer vídeos diários no youtube, bom ..... se você tem os problemas comuns de qualquer pessoa normal nos dias de hoje, bom rsrsrs você pode ter sérios problemas se não tiver um apoio legal da família e marido pois eu por exemplo, estou hoje extremamente irritada hoje, e meu marido me perguntou por quê, e isso me deixou com mais raiva porque eu não soube responder.

Bom, como eu falei no meu video#008 sobre Hormônios e Humor, agente fica muito susceptível a alterações de humor na gravidez porém é importante agente tentar se controlar ao máximo pois o ginecologistas são unanimes quanto a opinião que o nervosismo pode prejudicar o bebê.

 "Uma gestante muito estressada acaba fazendo com que seu organismo aumente a produção de vários hormônios chamados de hormônios do estresse, como o cortisol e a norepinefrina. Esse aumento pode ser causa de parto prematuro e, consequentemente, coloca em risco a saúde do bebê"

Dr. Renato de Oliveira, responsável pela área de Reprodução Humana da Criogênesis

3 DICAS PARA EVITAR O ESTRESSE NA GRAVIDEZ:

1. Pratique atividades físicas leves, converse com seu médico antes sempre;

2. Tenha uma alimentação saudável, evitando frituras, coisa que nem sempre consigo rsrsrs;

3. Durma bem,  diminua os estímulos luminosos a noite, durma bem, e confortavelmente, nada de ficar no zap até altas horas nem ficar assistindo programas desnecessários na televisão rsrsrs novela acabou soninho hein rsrsrs.

Beijo Beijo Mãezinhas.........